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meditatives malen
Februar 29 @ 17:00 - 19:00
Empfinden Sie Freude an den Farben und haben Sie den Mut, Neues zu erfahren. In diesem Workshop geht es um die schöpferische Lust am gestalten.
Bei dem meditativen malen können sie mit entspannter Hintergrundmusik, Gedanken, Gefühle, Eindrücke absolut wertfrei malerisch darstellen. Die Lust an der Farbe steht im Vordergrund, es muss nichts entstehen in diesem spielerischen Umgang mit Farben. Es entstehen Bilder, die wohl tun und befreien können…
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
Als Entspannungsmethode dient meditatives Malen der Stressreduktion
Elemente der Progressiven Muskelentspannung unterstützen sie dabei ihren Körper besser wahrzunehmen und dadurch zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Haltung heraus wird es ihnen gelingen sich auf die Musik und die Farben einzulassen
Gönnen sie sich einen richtig schönen, entspannten Abend.
Leitung Ina Oettinghaus: Ausbildung in Kunst- und Kreativtherapie
Unkostenbeitrag: 39,00 Euro incl. einer kleinen Leinwand und Farben